Yoga-Specials

Yoga-Wochenende mit Anna Trökes in Oberursel

Allgemeine Informationen

In unregelmäßigen Abständen bieten wir hier in Oberursel Yoga-Specials. Bisher hatten wir z.B. bereits vier Mal das Vergnügen, Anna Trökes aus Berlin zu Workshops bei uns zu Gast zu haben (im Oktober 2011, April 2014, September 2016 und Juni 2018).
Anna Trökes ist eine der bekanntesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum. Wir kennen sie persönlich von zahlreichen Seminaren und schätzen sie sehr.

Das Thema des letzten Workshops hier bei uns in Oberursel im Juni 2018 war:
"Zu den Quellen der eigenen Kraft finden - der Hatha-Yoga als ein Weg nach innen"

Die Aktivitäten des alltäglichen Lebens ziehen uns naturgemäß stetig in die Außenwelt, was dazu führt, dass unsere Lebensenergie sich zerstreut und in diesen Aktivitäten verliert. Der Hatha-Yoga rät, dass wir, um uns wieder zu sammeln und zu regenerieren, uns in unser Inneres und in die Ruhe zurückziehen müssen. In der so möglichen Ruhe des Geistes erholt sich unser Nervensystem und der Geist wird wieder klar.

Anna Trökes hat uns Wege aufgezeigt, die uns nach innen führen und uns dort die Quellen unserer Kraft wieder finden lassen.
Dazu dient eine achtsame, sanfte und tiefe Übungspraxis für Körper, Atem und Geist in Form von Asana, Pranayama und Meditation.
Textgrundlage war die Hatha-Yoga-Pradipika.


Anna Trökes

gibt seit 1974 Yogaunterricht in Berlin. Ausbildung bei den Berufsverbänden in Deutschland (BDY) und Frankreich (FNEY). Sie ist Rückenschulleiterin, Praktikantin der Spiraldynamik und Heilpraktikerin.
Sie leitet seit Jahren Kurse im In- und Ausland und in der Yogalehrausbildung.

Zum Thema Yoga hat sie eine Vielzahl von Büchern veröffentlicht, u.a. „Das große Yogabuch" (Gräfe und Unzer 1998), "Yogameditation" (Buch und Hörbuch bei Theseus 2004), "Einswerden - Klassische Yogameditation" (Hörbuch Theseus 2005), "Das Yoga-Gesundheitsbuch: Mit Yoga und Ayurveda gezielt Beschwerden heilen" (Nikol-Verlag, gebundene Ausgabe, Januar 2015), "Yoga für den Rücken" (GU, Taschenbuch mit DVD, August 2015) und "Anti-Stress-Yoga" (Herder, gebundene Ausgabe, August 2015).

Weitere Informationen über Anna Trökes



Anna Trökes


Steg; Foto: Anna Trökes

Wir bieten Ihnen:
Regelmäßige Yoga-Kurse montags bis mittwochs, Yoga-Wochenenden im Kloster, Yoga-Specials

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