Ein Yoga-Tag im Hotel Mövenpick, Oberursel
Einladung
Beschenken Sie sich selbst mit einem Wohlfühltag im Hotel Mövenpick in Oberursel. Ein ganzer Tag nur für Sie, ohne Verpflichtungen, ein Tag zum Loslassen und Abschalten. Wir laden Sie also herzlich ein, sich einmal Zeit zu nehmen, um zu entspannen und verwöhnt zu werden.
Genießen Sie die Yoga- und Atemübungen, die Ihnen angenehme Körpererfahrungen vermitteln und heilsam sind für Leib und Seele. Die fachkundig und einfühlsam angeleiteten Meditationen weiten Ihren spirituellen Herzensraum und tragen zur Harmonisierung Ihrer energetischen Kraftzentren bei. Erleben Sie auch beim Rezitieren internationaler Mantras, bei denen uns Beate mit Gitarre und Harmonium begleitet, die befreiende und gleichzeitig verbindende Wirkung des Singens in der Gruppe.
Das Ambiente des beliebten Hotels schafft den Rahmen für diesen Wohlfühltag. Der Service und die Küche des Hauses werden für unser leibliches Wohl sorgen. Am Vormittag und Nachmittag gibt es jeweils eine Tee-/Kaffeepause mit Obst und kleinen Gaumenfreuden und am Mittag eine Fitnessmahlzeit.
Allgemeine Informationen
Bereits ein einzelner Yoga-Tag kann dazu führen, sich körperlich und geistig vitaler zu fühlen und zur Ruhe zu kommen. Wir finden zu unserer Mitte und tanken auf für den Alltag.
Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Auch für diesen Tag gilt eine maximale Teilnehmerzahl von ca. 12 - 15 Personen.
Der Raum, den wir für unseren Yogatag anmieten, ist mit Teppich ausgestattet. Von uns werden 4,5 mm dicke Yogamatten aus Schaumstoff (weich, warm, hygienisch) und Sitzkissen zur Verfügung gestellt.
Neben bequemer Kleidung empfiehlt es sich, eine leichte Decke (möglichst keine Synthetics) zum Zudecken während der Tiefenentspannung mitzubringen. Als Unterlage wird von den Teilnehmern gern ein Badetuch mitgebracht, ist aber nicht unbedingt erforderlich. Wer über eine eigene Ausstattung (Lammfellmatte oder Meditationskissen) verfügt und deren Benutzung vorzieht, kann diese gerne mitbringen.
Details
- Veranstaltungsort:
- Oberursel
- Adresse:
- Mövenpick Hotel Frankfurt/Oberursel, Zimmersmühlenweg 35, 61440 Oberursel;
Website Mövenpick Hotel Frankfurt/Oberursel
Wegbeschreibung/Routenplaner - Nächster Termin:
- Datum noch offen, 2011
- Zeit:
- von 9.00 - 17.30 Uhr
- Kursleitung:
- Beate Castner und Peter Goldbach
- Preis:
- 105,- € pro Person, enthaltene Leistungen s. unten
Sobald wir die Teilnahme bestätigen können, erhalten Sie von uns eine E-Mail. Mit der Bestätigung bitten wir um eine Anzahlung von 50,-- € auf das im Anmeldeformular angegebene Konto.
Im Preis enthaltene Leistungen:
- Miete für den Tagungsraum,
- Schreibunterlagen mit Blöcken und Stiften,
- Mineralwasser und Apfelschorle im Tagungsraum,
- Kaffee und Teeauswahl während der Pause am Vormittag,
- Mittagslunch im Mövenpick Hotel Restaurant (leichte Fitnessspeisen),
- Apfelschorle und Mineralwasser zum Mittagessen,
- Kaffee und Teeauswahl mit süßen und herzhaften Leckereien sowie Obst während der Pause am Nachmittag,
- Honorar für beide Referenten
Geplanter Programmablauf:
- 09.00 Uhr:
- Begrüßung und Einstimmung
- 09.15 Uhr:
- Yoga - 1. Übungsreihe
- 10.45 Uhr:
- Pause (Teeauswahl und Kaffee in der Lobby)
- 11.00 Uhr:
- Meditation (Theorie und Praxis)
- 12.30 Uhr:
- Mittagslunch im Mövenpick Hotel Restaurant
- 14.00 Uhr:
- Kurzreferat - Fragen/Antworten
- 15.00 Uhr:
- Yoga - 2. Übungsreihe
- 16.15 Uhr:
- Pause (Kaffee, Teeauswahl, Obst, süße und herzhafte Leckereien in der Lobby)
- 16.30 Uhr:
- Meditation und Mantra-Singen
- 17.30 Uhr:
- Ende
Bitte beachten:
Vor dem Hotel befinden sich im Zimmersmühlenweg kostenlose Parkplätze. Deshalb ist die Gebühr für ein Tagesticket im Parkhaus des Hotels (7,00 €) nicht in der Pauschale enthalten.
Sie möchten sich zu diesem Yoga-Tag anmelden? Das am Monitor ausfüllbare Anmeldeformular finden Sie auf der Seite Anmeldung.