Ein Yoga-Tag im Hotel
Allgemeine Informationen
Bereits ein einzelner Yoga-Tag kann dazu führen, sich körperlich und geistig vitaler zu fühlen und zur Ruhe zu kommen. Wir finden zu unserer Mitte und tanken auf für den Alltag.
Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Auch für diesen Tag gilt eine maximale Teilnehmerzahl von ca. 12 - 15 Personen.
Der Raum, den wir für unseren Yogatag anmieten, ist mit Teppich ausgestattet. Von uns werden 4,5 mm dicke Yogamatten aus Schaumstoff (weich, warm, hygienisch) und Sitzkissen zur Verfügung gestellt.
Neben bequemer Kleidung empfiehlt es sich, eine leichte Decke (möglichst keine Synthetics) zum Zudecken während der Tiefenentspannung mitzubringen. Als Unterlage wird von den Teilnehmern gern ein Badetuch mitgebracht, ist aber nicht unbedingt erforderlich. Wer über eine eigene Ausstattung (Lammfellmatte oder Meditationskissen) verfügt und deren Benutzung vorzieht, kann diese gerne mitbringen.
Details
- Veranstaltungsort:
- Oberursel
- Adresse:
- Mövenpick Hotel Frankfurt/Oberursel, Zimmersmühlenweg 35, 61440 Oberursel;
Website Mövenpick Hotel Frankfurt/Oberursel
Wegbeschreibung/Routenplaner - Nächster Termin:
- 6. November 2010
- Zeit:
- von 9.00 - 17.30 Uhr
- Kursleitung:
- Beate Castner und Peter Goldbach
- Preis:
- 105,- € pro Person, enthaltene Leistungen s. unten
Sobald wir die Teilnahme bestätigen können, erhalten Sie von uns eine E-Mail. Mit der Bestätigung bitten wir um eine Anzahlung von 50,-- € auf das im Anmeldeformular angegebene Konto.
Im Preis enthaltene Leistungen:
- Miete für den Tagungsraum,
- Schreibunterlagen mit Blöcken und Stiften,
- Mineralwasser und Apfelschorle im Tagungsraum,
- Kaffee und Teeauswahl während der Pause am Vormittag,
- Mittagslunch im Mövenpick Hotel Restaurant (leichte Fitnessspeisen),
- Apfelschorle und Mineralwasser zum Mittagessen,
- Kaffee und Teeauswahl mit süßen und herzhaften Leckereien sowie Obst während der Pause am Nachmittag,
- Honorar für beide Referenten
Geplanter Programmablauf:
- 09.00 Uhr:
- Begrüßung und Einstimmung
- 09.15 Uhr:
- Yoga - 1. Übungsreihe
- 10.45 Uhr:
- Pause (Teeauswahl und Kaffee in der Lobby)
- 11.00 Uhr:
- Meditation (Theorie und Praxis)
- 12.30 Uhr:
- Mittagslunch im Mövenpick Hotel Restaurant
- 14.00 Uhr:
- Kurzreferat - Fragen/Antworten
- 15.00 Uhr:
- Yoga - 2. Übungsreihe
- 16.15 Uhr:
- Pause (Kaffee, Teeauswahl, Obst, süße und herzhafte Leckereien in der Lobby)
- 16.30 Uhr:
- Meditation und Mantra-Singen
- 17.30 Uhr:
- Ende
Bitte beachten:
Vor dem Hotel befinden sich im Zimmersmühlenweg kostenlose Parkplätze. Deshalb ist die Gebühr für ein Tagesticket im Parkhaus des Hotels (7,00 €) nicht in der Pauschale enthalten.
Sie möchten sich zu diesem Yoga-Tag anmelden? Das am Monitor ausfüllbare Anmeldeformular finden Sie auf der Seite Anmeldung.