Yoga-Urlaub im Kloster

Kloster Sant' Andrea, Assisi (PG), Umbrien, Italien

Yoga-Urlaub mit Yoga und Meditation

Thema: Auf den Spuren des hl. Franziskus von Assisi

Wir laden Sie ein, mit uns voraussichtlich im September 2011 in Assisi (Umbrien) und Umgebung unvergessliche und abwechslungsreiche Yogaferien zu verbringen.

Assisi ist UNESCO-Welterbestätte und Partnerstadt von Bethlehem; der bekannteste Sohn dieser Stadt ist der hl. Franziskus. Die Provinz Umbrien wird wegen ihrer Wälder, Wiesen, Weinberge und Olivenhaine sowie ihrer zentralen Lage auch "grünes Herz Italiens" genannt. Andere bezeichnen Umbrien als das "Land der Heiligen", weil aus dieser Region mehr als 50 wundertätige Menschen stammten, u. a. der hl. Benedikt von Nursia, der hl. Franziskus und die hl. Klara von Assisi.

Am Rande der Altstadt mit Klostergarten und einem grandiosen Blick auf die weltberühmte Basilika San Francesco sind wir zu Gast bei den franziskanischen Schwestern des Klosters Sant’ Andrea. In diesem Refugium werden wir für eine Woche zu Hause sein und unsere täglichen Meditationen und Yoga-Übungen praktizieren. In der mittelalterlichen Stadt und Umgebung besuchen wir bei täglichen Spaziergängen oder per Bus/ Taxi die Sehenswürdigkeiten und zahlreichen Wirkungsstätten von Franziskus und Klara. Es sind überwiegend noch sehr urtümliche Orte, bei denen es nicht schwer fällt, den Ereignissen vergangener Jahrhunderte nachzuspüren.

Daten / Informationen

Anmerkung zu den Preisen:

Die exakten Preise für 2011 stehen noch nicht fest und werden aktualisiert, sobald uns die Pensionspreise des Klosters bekannt sind.

Anreise:

Die Art der Anreise entscheidet jede/r für sich. Wir selbst ziehen die Anreise per Bahn vor (Hinreise ab Frankfurt Hauptbahnhof am Freitagabend, Rückreise am Samstag). Teilnehmer, die sich uns anschließen möchten und sich bis spätestens 3 Monate vor dem Abreisetermin anmelden, können wir in ein Gruppenticket (ab 6 Personen) einbeziehen. Bei früher Buchung ist die Aussicht auf billige Tickets günstig.

Programminhalte:

Mit einfühlsamen Übungen aus dem Hatha-Yoga, Tao-Yoga und Pilates starten wir in den Tag. Dazu steht uns ein großer Raum zur Verfügung, der unserer Gruppe für die Dauer des Aufenthaltes reserviert ist. Bei der Leibarbeit und den Atemübungen gehen wir auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer ein und achten auf Abwechslung im Programmablauf. Die Yogapraxis löst Verspannungen, vitalisiert unseren Körper und steigert unser gesamtes Wohlbefinden.

Nach dem Frühstück erschließen wir uns nach und nach die alte Stadt mit ihren Kirchen, Klöstern und Kapellen, den Burgen, Stadttoren und Wehrtürmen, den Olivenhainen, Gärten und Rebenhängen, den Plätzen, Innenhöfen und Brunnen. Als Leitfaden dienen uns hierbei die Biographien des hl. Franziskus und der hl. Klara; deren Wirken hat bis in die heutige Zeit sichtbare Spuren hinterlassen und die ihnen gewidmeten Bauten und Denkmäler machen die beiden Heiligen allgegenwärtig. Vor den Besichtigungen machen wir die Teilnehmer jeweils mit den Begebenheiten der sehenswerten Orte vertraut.

Wir haben genügend Zeit, um das besondere Flair von Assisi und den Frieden der heiligen Stätten auf uns wirken zu lassen. Es drängt uns kein Termin eines Reisebusses, und wir umgehen auch nach Möglichkeit die von Touristen bevorzugten Wege.

Vor dem Mittagessen verbleibt jedem noch freie Zeit zur eigenen Gestaltung – zum Verweilen in der Stille, einem Plausch an der Piazza bei einem leckeren Eis oder erfrischenden Getränk, zum Entdecken eines romantischen Winkels. Liebhaber der Fotografie oder Malerei finden zahlreiche Motive.

Zu den typisch italienischen Mittagsmahlzeiten, welche von den Schwestern selbst zubereitet werden, treffen wir uns im Speisesaal von Sant’ Andrea. Die Mittagsruhe kann man auch im Klostergarten oder auf den großen Terrassen verbringen. Am Nachmittag trifft sich die Gruppe wieder zu einem Spaziergang durch die Altstadt mit dem Besuch weiterer kulturhistorischer Kostbarkeiten.

Vor dem Abendessen genießen wir die wohltuende Wirkung der Yogaübungen im Gruppenraum. Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung oder einer angeleiteten Meditation.

Nach dem Abendessen setzen wir uns noch einmal zusammen, um die besonderen Momente des Tages auszutauschen. Bei einigen Liedern begleitet uns Beate mit der Gitarre. Wir besprechen die Unternehmungen des nächsten Tages und beschließen das Programm mit einem besinnlichen Text. Häufig kommen wir noch am Abend in den Genuss eines herrlichen Sonnenuntergangs, den man von der Terrasse des Klosters beobachten kann und der den Himmel über der Basilika San Francesco in ein leuchtendes Rotorange taucht. Die Programmgestaltung kann durch ein bis zwei Tagestouren zu besonderen Orten in Umbrien, der Toskana, den Marken oder Lazio bereichert werden. Wir besuchen dabei abgelegene Klöster oder Einsiedeleien und verbinden dies mit der Besichtigung weiterer Sehenswürdigkeiten. Es ist stets abwechslungsreich und sehr interessant. Bisher haben alle Yogagruppen von dieser Möglichkeit geschlossen Gebrauch gemacht. Diese Tagesfahrten sind im o. g. Grundpreis nicht enthalten; je nach Dauer und Entfernung ist eine Tour pro Person mit etwa 50,-- € zu veranschlagen. Die Fahrten unternehmen wir in zwei bequemen und klimatisierten Großraumlimousinen.

Historischer Hintergrund:

Im Jahre 1281 oder 1282 wird in Assisi, als Sohn eines wohlhabenden Kaufmannes, Francesco Bernardone, genannt Franziskus, geboren. Er wählte den Weg der Armut und Gewaltlosigkeit und bildete eine Gemeinschaft - die Franziskaner - die nach dem Vorbild Jesu lebt. Franziskus von Assisi ist Staatspatron Italiens, Schutzpatron aller Tiere, „Mann des Jahrtausends“, ein Mensch der Ökumene, Mystiker, Botschafter des Friedens und Anwalt für die Bewahrung der Schöpfung. Ein Leben voller Beispiele für Güte und Herz, noch heute verehrt von Alt und Jung über alle Grenzen hinweg. Seine Botschaften sind zeitlos gültig und aktueller denn je. Seine Wirkungsstätten laden viele Menschen zu Besuchen ein, die nicht nur ein touristisches Ziel verfolgen, sondern auch spirituelle Erfahrungen damit verbinden möchten.

Zahlungskonditionen:

Mit dem Eingang Ihrer schriftlichen Anmeldung gilt Ihr Platz für die Veranstaltung bestätigt.

Bitte leisten Sie:

• bis 6 Wochen vor Reiseantritt zumindest eine Anzahlung von 330,- €
• bis 2 Wochen vor Reiseantritt die Restzahlung.

Bei Rücktritt werden folgende Beträge für entstandene Reservierungs- und Ausfallkosten einbehalten:

• bis vier Wochen vor Seminarbeginn: 150,- €
• bis zwei Wochen vor Seminarbeginn: 250,- €

Danach ist eine Erstattung nicht mehr möglich.

Bei Ersatz wird die Einzahlung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 20,- € vollständig zurückgezahlt. Generell empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktritts-Versicherung.

Muss das Seminar vom Veranstalter abgesagt werden, erfolgt die komplette Rückerstattung der überwiesenen Seminargebühr. Ein weiterer Erstattungsanspruch besteht nicht.

Der Teilnehmerkreis ist auf 12 - 14 Personen limitiert, um optimale Bedingungen zu ermöglichen.

Bilder:
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Links - weitere Informationen:
www.franziskaner.de
www.assisionline.net

Sie möchten sich zu diesem Yogaurlaub anmelden? Das am Monitor ausfüllbare Anmeldeformular finden Sie auf der Seite Anmeldung.

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