Workshop mit Yoga und Orthopädie
Allgemeine Informationen
Der 1. Workshop mit Yoga und Orthopädie hat am Samstag, dem 23. Oktober 2010, unter der Leitung von Dr. med. Günter Niessen, Berlin, stattgefunden. Der nächste Termin, ursprünglich geplant für Anfang April 2011, verschiebt sich leider auf die zweite Jahreshälfte oder ggf. auch auf das nächste Jahr. Wir werden den Termin hier rechtzeitig ankündigen. Voraussichtliches Thema des 2. Workshops: Yoga bei Beschwerden im Bereich des Beckens und der Beine - Details folgen demnächst
Den Körper erleben und verstehen
I. Die Wirbelsäule
In der heutigen Zeit sind Beschwerden und Schmerzen an Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln, Knochen und Bandscheiben (dem sogenannten Bewegungsapparat) sehr verbreitet. Dabei nehmen die Probleme der Wirbelsäule als unserem zentralen Stützorgan einen großen Raum ein.
Immer mehr Menschen finden zum Yoga, weil sie etwas für ihren Körper tun möchten. Die einen, um vorzubeugen, die anderen, um ihren Krankheiten therapeutisch selbst aktiv entgegen zu treten.
Bei diesem Workshop möchten wir Sie auf eine achtsame Reise zu Ihrer Wirbelsäule mitnehmen. Wir werden die anatomischen Gegebenheiten und theoretischen Hintergründe erläutern und diese dann praktisch erlebbar machen. Dadurch können wir lernen, Ängste im Umgang mit Erkrankungen der Wirbelsäule abzubauen und unsere Übungspraxis sinnvoller zu gestalten. Das Erleben unseres Rückens soll im Vordergrund stehen und jedem/r Teilnehmer/in ermöglichen, ihren/seinen Körper auf neue Weise intensiv zu erfahren und die eigene Übungspraxis zu überprüfen. Darüber hinaus wird Raum sein, um allgemeine und individuelle Fragen zum Thema „Wirbelsäule“ zu besprechen.
Dr. med. Günter Niessen
ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und hat eine Praxis für Yoga und Orthopädie in Berlin. Durch seine vorausgegangene Ausbildung als Physiotherapeut sowie zahlreiche Weiterbildungen in Trainingstherapie/Sportmedizin, Funktionsanalyse des Bewegungsapparates, Manueller Medizin und Neuraltherapie verfügt er über tiefgreifende Erfahrungen in der strukturellen Körpertherapie. Er praktiziert seit einem Jahrzehnt Yoga, ist Yogalehrer (BDY/EYU) und legt seinen Schwerpunkt auf die Synthese der Erfahrungen des Yoga und der Erkenntnisse der modernen Medizin.
Details
- Veranstaltungsort:
- Oberursel
- Adresse:
- Gemeindezentrum St.Crutzen, Oberursel-Weißkirchen
- Termin:
- zurzeit offen
- Zeit:
- von 9.00 - 17.00 Uhr
- Kursleitung:
- Dr. Günter Niessen, Berlin
Web: www.yogaundorthopaedie.de - Organisation:
- Beate Castner und Peter Goldbach
- Teilnehmerzahl:
- ca. 15-20 Personen
- Preis:
- noch offen, enthaltene Leistungen s. unten
Sobald wir die Teilnahme bestätigen können, erhalten Sie von uns eine E-Mail. Mit der Bestätigung bitten wir um eine Anzahlung von 50,-- € auf das im Anmeldeformular angegebene Konto.
Im Preis enthaltene Leistungen:
- Reise- und Übernachtungskosten sowie Honorar des Referenten
- Seminar-Organisation
- Raummiete
Voraussichtlicher Tagesablauf - Änderungen vorbehalten:
- 09.00 Uhr:
- Begrüßung/Einführung in den Workshop
- 09.15 Uhr:
- Erläuterung der anatomischen Themen mit Yoga-Übungen (I)
- 10.30 Uhr:
- Pause
- 10.50 Uhr:
- Vertiefung von Theorie und Praxis (II)
- 12.30 Uhr:
- Mittagspause
- 13.45 Uhr:
- Fragen/Antworten sowie praktische Übungen (III)
- 15.10 Uhr:
- Pause
- 15.30 Uhr:
- Theoretische und praktische Vorschläge für den (Yoga-) Alltag
- 17.00 Uhr:
- Ende
Von uns werden 4,5 mm dicke Yogamatten aus Schaumstoff (weich, warm, hygienisch) und Sitzkissen zur Verfügung gestellt.
Neben sportlicher Kleidung empfiehlt es sich, eine leichte Decke (möglichst keine Synthetics) zum Zudecken während der Tiefenentspannung mitzubringen. Als Unterlage wird von den Teilnehmern gern ein Badetuch mitgebracht, ist aber nicht unbedingt erforderlich. Wer über eine eigene Ausstattung (Lammfellmatte oder Meditationskissen) verfügt und deren Benutzung vorzieht, kann diese gerne mitbringen.
Wenn Sie sich zu diesem Workshop anmelden möchten, nutzen Sie bitte das am Monitor ausfüllbare Anmeldeformular auf der Seite Anmeldung.