Workshop mit Yoga und Orthopädie
Allgemeine Informationen
Wir möchten Sie gerne am Samstag, dem 23. Oktober 2010, zu einem Workshop unter der Leitung von Dr. med. Günter Niessen, Berlin, einladen.
Den Körper erleben und verstehen
I. Die Wirbelsäule
In der heutigen Zeit sind Beschwerden und Schmerzen an Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln, Knochen und Bandscheiben (dem sogenannten Bewegungsapparat) sehr verbreitet. Dabei nehmen die Probleme der Wirbelsäule als unserem zentralen Stützorgan einen großen Raum ein.
Immer mehr Menschen finden zum Yoga, weil sie etwas für ihren Körper tun möchten. Die einen, um vorzubeugen, die anderen, um ihren Krankheiten therapeutisch selbst aktiv entgegen zu treten.
Bei diesem Workshop möchten wir Sie auf eine achtsame Reise zu Ihrer Wirbelsäule mitnehmen. Wir werden die anatomischen Gegebenheiten und theoretischen Hintergründe erläutern und diese dann praktisch erlebbar machen. Dadurch können wir lernen, Ängste im Umgang mit Erkrankungen der Wirbelsäule abzubauen und unsere Übungspraxis sinnvoller zu gestalten. Das Erleben unseres Rückens soll im Vordergrund stehen und jedem/r Teilnehmer/in ermöglichen, ihren/seinen Körper auf neue Weise intensiv zu erfahren und die eigene Übungspraxis zu überprüfen. Darüber hinaus wird Raum sein, um allgemeine und individuelle Fragen zum Thema „Wirbelsäule“ zu besprechen.
Dr. med. Günter Niessen
ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und hat eine Praxis für Yoga und Orthopädie in Berlin. Durch seine vorausgegangene Ausbildung als Physiotherapeut sowie zahlreiche Weiterbildungen in Trainingstherapie/Sportmedizin, Funktionsanalyse des Bewegungsapparates, Manueller Medizin und Neuraltherapie verfügt er über tiefgreifende Erfahrungen in der strukturellen Körpertherapie. Er praktiziert seit einem Jahrzehnt Yoga, ist Yogalehrer (BDY/EYU) und legt seinen Schwerpunkt auf die Synthese der Erfahrungen des Yoga und der Erkenntnisse der modernen Medizin.
Details
- Veranstaltungsort:
- Oberursel
- Adresse:
- Mövenpick Hotel Frankfurt/Oberursel, Zimmersmühlenweg 35, 61440 Oberursel;
Website Mövenpick Hotel Frankfurt/Oberursel
Wegbeschreibung/Routenplaner - Termin:
- 23. Oktober 2010
- Zeit:
- von 9.00 - 17.30 Uhr
- Kursleitung:
- Dr. Günter Niessen, Berlin
Web: www.yogaundorthopaedie.de - Organisation:
- Beate Castner und Peter Goldbach
- Teilnehmerzahl:
- ca. 15-20 Personen
- Preis:
- 115,-- € pro Person, enthaltene Leistungen s. unten
Sobald wir die Teilnahme bestätigen können, erhalten Sie von uns eine E-Mail. Mit der Bestätigung bitten wir um eine Anzahlung von 50,-- € auf das im Anmeldeformular angegebene Konto.
Im Preis enthaltene Leistungen:
- Referenten-Honorar
- Seminar-Organisation
- Tagungspauschale mit folgenden Inhalten:
- Miete für den Tagungsraum
- Mineralwasser und Apfelschorle im Tagungsraum
- Kaffee und Teeauswahl während der Pause am Vormittag
- Mittagslunch im Mövenpick Hotel Restaurant mit großer Auswahl
- Apfelschorle und Mineralwasser zum Mittagessen
- Kaffee und Teeauswahl mit süßen und herzhaften Leckereien sowie Obst während der Pause am Nachmittag
- Schreibunterlagen mit Blöcken und Stiften
Voraussichtlicher Tagesablauf - Änderungen vorbehalten:
- 09.00 Uhr:
- Begrüßung/Einführung in den Workshop
- 09.15 Uhr:
- Erläuterung der anatomischen Themen mit Yoga-Übungen (I)
- 10.30 Uhr:
- Pause (Teeauswahl und Kaffee in der Lobby)
- 11.00 Uhr:
- Vertiefung von Theorie und Praxis (II)
- 12.30 Uhr:
- Mittagslunch im Mövenpick Hotel Restaurant
- 14.00 Uhr:
- Fragen/Antworten sowie praktische Übungen (III)
- 15.30 Uhr:
- Pause (Kaffee, Teeauswahl, Obst, Gebäck in der Lobby)
- 16.00 Uhr:
- Theoretische und praktische Vorschläge für den (Yoga-) Alltag
- 17.30 Uhr:
- Ende
Der Raum, den wir für diesen Workshop anmieten, ist mit Teppich ausgestattet. Von uns werden 4,5 mm dicke Yogamatten aus Schaumstoff (weich, warm, hygienisch) und Sitzkissen zur Verfügung gestellt.
Neben sportlicher Kleidung empfiehlt es sich, eine leichte Decke (möglichst keine Synthetics) zum Zudecken während der Tiefenentspannung mitzubringen. Als Unterlage wird von den Teilnehmern gern ein Badetuch mitgebracht, ist aber nicht unbedingt erforderlich. Wer über eine eigene Ausstattung (Lammfellmatte oder Meditationskissen) verfügt und deren Benutzung vorzieht, kann diese gerne mitbringen.
Bitte beachten:
Vor dem Hotel befinden sich im Zimmersmühlenweg kostenlose Parkplätze. Deshalb ist die Gebühr für ein Tagesticket im Parkhaus des Hotels (7,00 €) nicht in der Pauschale enthalten.
Sie möchten sich zu diesem Workshop anmelden? Das am Monitor ausfüllbare Anmeldeformular finden Sie auf der Seite Anmeldung.