Yoga-Wochenende im Kloster Engelthal

Benediktinerinnenabtei Kloster Engelthal in Altenstadt / Wetterau

Entspannungs-Wochenenden mit Yoga, Pilates und Meditation

Wir laden Sie ein, mit uns im kleinen, gemütlichen Kloster Engelthal eine erholsame Zeit mit Yoga, Meditation und Pilates zu verbringen.

Mit Körper- und Atemübungen (Asana und Pranayama) aus der Tradition des Yoga verbessern wir die bewusste Wahrnehmung unseres Körpers, der - im Alltag oftmals vernachlässigt – unermüdlich seinen Dienst verrichtet. An diesem Wochenende entwickeln wir mehr Achtsamkeit für den Körper und fördern dadurch Vitalität und Wohlbefinden.

Meditationen führen uns in unsere eigene Mitte, aus der wir Ruhe und Kraft schöpfen und ein Gefühl der Geborgenheit entwickeln. Dies führt zu mehr Gelassenheit und Ausgewogenheit, die dazu beitragen, die täglichen Aufgaben besser zu meistern.

Daten / Informationen

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Falls Sie den Anmeldeschluss verpasst haben und gerne an diesem Yoga-Wochenende teilnehmen möchten, rufen Sie uns an oder schicken eine E-Mail. Vielleicht gibt es noch einen freien Platz für Sie.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von uns eine Information über freie Plätze. Wird die Teilnahme von uns bestätigt, bitten wir um Überweisung einer Anzahlung von 50,00 €. Dann ist der Platz gesichert. Bei sehr frühzeitiger Anmeldung überweisen Sie bitte die Anzahlung - ebenfalls nach unserer Bestätigung - spätestens 3 Monate vor Veranstaltungsbeginn. Der Restbetrag sollte eine Woche vor Beginn des Wochenendes bei uns eingegangen sein.

Die nächsten Termine:

Anmeldeschluss ist jeweils 4 Wochen vorher. Zeiten und organisatorischer Ablauf wie oben angegeben.

Sommer-Retreat
Entspannungs-Wochenende mit Yoga, Pilates und Meditation
Thema: Tue Deinem Körper etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
20.08.2010 - 22.08.2010 (Freitag - Sonntag)

Wir laden Sie herzlich zu einem erholsamen Wochenende im Kloster Engelthal ein. Unterbrechen Sie einmal die alltägliche Routine und gönnen Sie sich eine Auszeit zum Abschalten und Auftanken. Genießen Sie unter fachkundiger Anleitung die wohltuende und entspannende Wirkung von Yoga und Meditation.

Auch dieses Wochenende ist bereits ausgebucht. Wir setzen Sie aber gerne - für Sie unverbindlich - auf unsere Interessentenliste, denn ab und zu kommt es vor, dass jemand kurzfristig absagen muss. Dann würden wir Sie informieren und Ihnen anbieten, sich noch anzumelden. Bitte schreiben Sie uns einfach eine E-Mail, an welchem Termin Sie interessiert sind oder nutzen Sie dafür unser Kontaktformular.
Eventuell kommt auch unser Herbst-Retreat im Oktober für Sie in Frage?

Herbst-Retreat
Entspannungs-Tage mit Yoga, Pilates und Meditation
Thema: Die Fülle des goldenen Herbstes genießen
11.10.2010 - 13.10.2010 (Montag - Mittwoch)

Wir laden Sie herzlich zu ein paar erholsamen Tagen im Kloster Engelthal ein. Lassen Sie sich einstimmen auf die farbenprächtigste Jahreszeit; die Zeit der Ernte, die uns daran erinnern kann, dass wir in unserem Dasein auch reich beschenkt werden. Mit etwas Abstand von unseren täglichen Verpflichtungen weiten wir den Blick für die Geschenke des Lebens und erfahren Momente der Dankbarkeit und Freude.

Programminhalte (Änderungen vorbehalten):

Nach einer Begrüßungsrunde entspannen wir uns durch fein abgestimmte Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga und Pilates. Wir kommen allmählich an, lenken unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und erlauben uns, von den alltäglichen Verpflichtungen einmal loszulassen. Die Geborgenheit der klösterlichen Atmosphäre unterstützt uns dabei. Nach dem Abendessen lassen wir den Abend bei einigen Gitarrenklängen, besinnlichen Texten und Momenten der Stille ausklingen.

Jeweils vor dem Frühstück am Samstag und Sonntag vertreiben wir durch Energie- Aufladeübungen den Schlaf aus den Gliedern und stärken uns mit einem leckeren Frühstück. Während einer anschließenden Pause hat jeder die Möglichkeit, seinen Empfindungen nachzuspüren und mehr zu sich zu kommen. Vielleicht möchte sich jemand einfach auf das Zimmer zurückziehen, um Gedanken niederzuschreiben, einen Spaziergang machen, um frische Luft zu tanken, im Klosterladen nach interessanten Büchern stöbern oder einen stillen Moment in der Kirche verbringen. Das alles trägt zur Sammlung bei.

Anschließend hören wir einen kurzen Vortrag zu einem spezifischen Thema aus dem Hatha-Yoga oder der Meditation. Wir erweitern unser theoretisches Wissen und verstehen besser die Zusammenhänge und Auswirkungen der einzelnen Übungen auf Organismus und Befinden. Das Dazugelernte bringen wir bei den praktischen Übungen ein und verbessern somit die praktische Ausführung und damit die positiven Effekte.

Vor den Mittagsmahlzeiten folgt eine Yogasequenz mit praktischen Übungen. Wir bauen Verspannungen ab und fördern so die natürliche Funktionsweise unseres Organismus. Die harmonisierende Wirkung unserer Yogapraxis löst gebundene Energie, die dann vermehrt für die Selbstheilungskräfte unseres Körpers zur Verfügung steht. Wir regenerieren auf ganzheitlicher Ebene. Es entwickelt sich eine verbesserte Wahrnehmungsfähigkeit für unseren Körper und wir lernen, die Sprache unserer Gefühle besser zu verstehen. Jede Yogasequenz endet mit einer Tiefenentspannung. Innere Ruhe breitet sich aus, wir finden zu unserer eigenen Mitte und erfahren die Heilkraft der Stille. Durch achtsameren Umgang mit uns selbst gewinnen wir mehr Klarheit über unsere wahren Bedürfnisse. Wir erkennen besser unsere Talente und Bestimmungen und entwickeln mehr Besonnenheit und Gelassenheit im Alltag.

Nach einer ausgedehnten Mittagspause vertiefen wir am Nachmittag im Seminarraum die praktischen Übungen vom Vormittag. Am Abend tauschen wir uns über unsere Erfahrungen aus und beschließen den Tag mit musikalischen Klängen, einem besinnlichen Text und einer Meditation.

Mit Energieaufladeübungen starten wir in den Sonntag. Nach dem Frühstück hören wir einen zweiten Vortrag. Nach einer Pause genießen wir die letzte Yogasequenz mit Variationen und neuen Sequenzen. Das Seminar endet nach dem sonntäglichen Mittagessen.

Verpflegung:

Für unsere Seminarteilnehmer haben wir – wahlweise vegetarische – Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen und Abendbrot) vorgesehen. Die Mahlzeiten nehmen wir in einem gemütlichen Speiseraum für Gäste ein.

Seminarhaus:

Das Kloster liegt in der Wetterau zwischen Vogelsberg und Taunus, etwa drei Kilometer von Altenstadt entfernt. Das gesamte Anwesen ist noch von der alten Klostermauer umgeben, man fühlt sich dort sehr behütet. Der alte barocke Äbtissinnenbau und das ebenfalls barocke kleinere Torhaus wurden 1999/2000 von Grund auf saniert und in ein Gästehaus umgewandelt. Das große Gästehaus beherbergt 21 komfortable Gästezimmer mit Dusche/WC, Speise- und Gruppenräumen sowie einem Aufenthalts-, Meditations- und Gebetsraum. Im Erdgeschoss des Torhauses ist eine wohl sortierte Buch- und Kunsthandlung untergebracht, bei der man in den Seminarpausen in aller Ruhe stöbern kann. Die freundlichen Schwestern freuen sich über einen Besuch und beraten auch sehr gerne. Der angrenzende Klostergarten bietet sich zum Verweilen im Grünen und in der Sonne an, und der nahe Wald und die benachbarten Felder laden zu Spaziergängen ein.

In Engelthal leben und wirken seit 1962 wieder Schwestern, deren benediktinischer Lebensstil mit dem regelmäßigen Lobgesang die erholsame und friedvolle Atmosphäre schafft. Gäste sind sehr willkommen, werden fürsorglich betreut und können dort eine Auszeit vom Alltag nehmen, um Ruhe und Orientierung zu finden oder in der Stille Kraft zu tanken.

Geschichte des Klosters:

Das Kloster Engelthal hat eine lange Tradition, die auf das 13. Jahrhundert zurückgeht. Im Jahr 1268 stifteten die Ritter von Buches und Karben im Tal der Nidder (Wetterau) das Zisterzienserinnenkloster "zur heiligen Maria im Thal der Engel", das dem Abt der Zisterzienserabtei Kloster Arnsburg unterstand. In den Wirren des Dreißigjährigen Krieges mussten die Schwestern 1622 nach Aschaffenburg fliehen, und der Klosterkomplex wurde völlig zerstört, jedoch später wieder aufgebaut. 1803 wurde das Kloster wieder aufgelöst, kam in weltliche Hände und wurde ein landwirtschaftliches Hofgut. Erst 1952 erwarb das Bistum Mainz die Kirche und 1961 den gesamten Klausurbereich innerhalb der alten Klostermauern, um das Anwesen wieder seiner ursprünglichen Bestimmung zuzuführen. 1962 besiedelten 20 Benediktinerinnen aus der Abtei vom Heiligen Kreuz zu Herstelle/Weser das Kloster Engelthal und erfüllten es erneut mit klösterlichem Leben. 1965 erfolgte die Erhebung zur Abtei, die in die Beuroner Benediktinerkongregation eingebunden wurde.
Über den Link www.abtei-kloster-engelthal.de erfahren Sie mehr über die Gemeinschaft und Geschichte des Klosters. Auch eine Wegbeschreibung ist daraus ersichtlich.

Hier ein paar Bilder:
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Link - weitere Informationen:
www.abtei-kloster-engelthal.de

Sie möchten sich zu diesem Wochenend-Seminar anmelden? Das am Monitor ausfüllbare Anmeldeformular finden Sie auf der Seite Anmeldung.

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